怎么提高精子質量

　　到什么年紀做什么事情，因此，人到了一定的年紀就會結婚生子，這也都是水到渠成的，有的人總以為生孩子這樣事是女人的事情，其實，男性在這個過程中也有很重要的作用，往往就有很多男性朋友出現不育的情況，造成不育的原因常常是由于精子質量出現了問題，那么，怎么提高精子質量?

　　精液的主要組成成分是精子、精囊液、前列腺液，睪丸產生精子，前列腺液起到了維持精子營養的作用，而精囊液就作為一個生物微環境，保持一個良好的微環境，保證精子的質量、活動力，其中一個細節出現了問題，那么就會影響到精子的質量，因此有弱精癥的男性，需要做全面的檢查，明確病因后對癥治療。

　　對于男性弱精癥一般可以使用一些提高精子質量以及促進精子生長的yao物進行治療，但是這一類的治療需要堅持用yao三到6個月以上才能夠有明顯的效果，因為新的精子產生需要三個月以上的時間。另外建議男性平時也要適當的運動，多吃一些富含維生素的食物，有助于提高精子質量。
 

　　1、肝郁血瘀型弱精：

　　臨床表現會陰部或少腹刺痛，或精子活力低下、精子死亡率高、抑郁善怒，胸脅脹痛、面色灰黯，口唇色紫、耳鳴耳閉、脈弦，舌質紫黯，或澀滯不暢。治療方法：疏肝解郁，活血化瘀。

　　2、濕熱下注型弱精：

　　臨床表現精子死亡率>40%，精子活力低下、勃起不堅、陰囊濕熱、陰莖溫熱弛長、口苦粘膩不爽、渴不欲飲、小便熱赤澀痛、脈滑數，舌質紅苔黃膩。治療方法：清熱利濕養精。

　　3、生活方式：

　　很多男性都有一些不良的生活習慣，例如飲食嗜辣、嗜煙、酒等，這些生活習慣對于精子的傷害是非常大的，因此，應該在平時的生活中多加注意。

　　4、慎用補品：

　　很多男性發現有精子活力低的情況，就胡亂地服用一些補品，這種做法是不正確的，濫用補品也會對精子造成很大的傷害。因此，患者還是應當到專業的男科醫院接受正規的治療。

　　怎么提高精子質量?想要提高精子質量就要從生活中的一點一滴做起，比如說生活習慣，一定要保持良好的生活習慣，多注意休息，身體得到了充分的休息，才能保證精子的質量，另外，就是要積極的進行治療，到專業的男科醫院去治療吧，這樣更有效果。dj